Вообще, бежать по парку легче, чем наматывать круги на площадке. В парке ты четко знаешь, где финиш, и по пути можешь расслабиться - отключить мозг и сосредоточиться на ощущениях тела. Когда наматываешь круги появляется еще и фоновая задача для мозга эти круги считать. Я в прошлый раз ориентировалась на время, за которое обычно бегаю трешку, но промахнулась - бежала быстрее, и дистанция в итоге получилась больше 4х км. Сегодня решила считать, и поняла, что абстрактные цифры трудно запоминаются (2й круг или уже третий?) и считала... качели на площадке. Такие дела.
Комментариев нет:
Отправить комментарий